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联通积分兑换话费可以通过短信方式兑换，以下是具体步骤。
1、打开手机短信功能，新建一条短信，收件人号码为联通服务号码（如：10010）。
2、在短信内容中编辑关键词“兑换话费”，并发送，编辑短信内容“CXYE”或“HF”等。
3、根据收到的回复短信进行操作，可能会收到提示输入积分扣除短信的回复，按照提示操作即可，成功兑换后，会收到一条兑换成功的短信提示。
具体的兑换指令可能因地区和运营商而有所不同，建议拨打当地联通客服热线查询具体的兑换指令和操作方式，积分兑换话费的具体规则也可能会有所不同，建议查询当地联通的官方网站或客服热线获取最新信息。